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补气血的药膳有那些呢?

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如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 补气血的药膳有那些呢? 导语:小编经常看到一些朋友们面无血色的,脸和嘴唇都显示出一些 苍白的感觉,其实就是因为身体内的气血不足所导致的。气血不足除 了让我们的脸色看 小编经常看到一些朋友们面无血色的,脸和嘴唇都显示出一些苍白 的感觉,其实就是因为身体内的气血不足所导致的。气血不足除了让 我们的脸色看起来苍白,没有精神之外,对我们的身体健康也是有影 响的。所以今天小编要带来一些有利于我们补气养血的药膳,大家快 来学学吧。 糖茶 茶方:茶叶 2 克,红糖 10 克。 制服法:开水冲泡。 功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛 经。 升压药茶 茶方:参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各 3g。 制服法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶 杯中,然后冲入沸水、加盖闷置 10 分钟即成。频频饮服,每日 1 剂, 饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。 功双:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病 等。 葡萄:可补气血、强筋骨,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含 大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并 有多种维生素和氨基酸,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和 过度疲劳者有较好的滋补作用。 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 枣:枣含有丰富的维生素 C、微量元素钾和镁。维生素 C 有助于防 止高血压、冠心病和动脉硬化,降低肿瘤危险;钾可增强肌肉兴奋度;镁 可防止神经兴奋过度,并具有调节体温作用。经常吃枣具有健胃健脾 和改善血液的功效。 希望小编上面推荐的几道补气养血的药膳能够对气血不足的朋友提 供帮助。要是大家平时真的很忙有时间来做药膳的话,其实可以用开 水冲泡红枣以及枸杞来当水喝,这样还不是就非常简单和方便呢,大 家一定要多多注意补气养血哦。 生活常识分享


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